สาเหตุของไหล่ติด อันตรายที่เกิดได้ใกล้ตัวเรา

ไหล่ติด เป็นอาการที่หลายคนกำลังประสบพบเจออยู่ ซึ่งเป็นอาการที่เรียกได้ว่ารบกวนการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ซึ่งหลายคนก็หาสาเหตุไม่เจอว่าอาการนี้เกิดจากอะไร ซึ่งอาการไหล่ติดนั้นเกิดได้จากการสาเหตุที่ใกล้ตัวเรา จนเราอาจคาดไม่ถึงก็เป็นได้

อาการไหล่ติดคืออะไร?

อาการไหล่ติดคือ อาการที่เส้นเอ็นหุ้มข้อไหล่อักเสบ บวมและหนาตัวขึ้น ซึ่งอาการนี้จะแบ่งอาการของโรคออกเป็น 3 ระยะด้วยกัน คือ ระยะแรก จะเจ็บปวดเฉพาะเวลาเคลื่อนไหวหรือปวดเมื่อยกแขน ระยะสอง คือ ข้อไหล่ติดแข็งมากยิ่งขึ้น เคลื่อนไหวไหล่ได้ลำบาก และระดับที่สาม คือ ความสามารถในการเคลื่อนไหวไหล่ลดลงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

สาเหตุของอาการไหล่ติด

สาเหตุของการเกิดไหล่ติด แม้อาจยังหาสาเหตุทางการแพทย์ได้ไม่ชัดเจนนัก แต่สิ่งสำคัญที่ส่งผลให้เกิดอาการไหล่ติดได้นั่นก็คือพฤติกรรมต่างๆ อาทิ การที่เกิดอาการบาดเจ็บทำให้ไม่มีการเคลื่อนไหวหัวไหล่ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ หรือแม้แต่ปัญหาเรื่องของสุขภาพ อาทิ ปัญหาโรคเบาหวาน หรือโรคหลอดเลือดสมอง โรคปอด ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ยังรวมถึงอาการที่หินปูนเกาะกระดูกไหล่หรือเส้นเอ็นไหล่ฉีกขาด

ออฟฟิศซินโดรมกับไหล่ติดเกี่ยวกันหรือไม่?

อาการออฟฟิศซินโดรมเองก็เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคที่ทำให้เกิดอาการไหล่ติดได้เช่นเดียวกัน พฤติกรรมที่ส่งผลนั่นก็คือ การที่ต้องนั่งทำงานติดต่อกันเป็นระยะเวลานานและไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถหรือกลายยืดเส้น แม้แต่การที่ไม่รู้จักออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ก็เป็นผลให้เกิดอาการไหล่ติดได้เช่นเดียวกัน

สาเหตุต่างๆมีความสำคัญมาจากความไม่แข็งแรง หากใครไม่อยากเจออาการไหล่ติด พฤติกรรมที่ควรทำคือการหมั่นออกกำลังกายและรุ้จักการบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ให้ได้เคลื่อนไหวและมีความแข็งแรงอยู่เสมอ

เรียกได้ว่าปัญหาไหล่ติด ที่สร้างทั้งความเจ็บปวดและความรำคาญเพราะอาการดังกล่าวรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ปัญหานี้คงไม่มีใครอยากเจอ ซึ่งมันเกิดได้ง่ายจากสาเหตุใกล้ตัวการรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกันตัวเอง ด้วยกานหมั่นออกกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงจะได้ไม่ต้องเจอกับอาการนี้นะคะ